Yoğurdun içine hangi meyveler konur? Klasik tariflerden farklı olarak, yoğurt mayalanırken meyve eklenmez. Bu tarif meyvelerin maksimum besin değerini garanti eder. Öncelikle istediğiniz meyveleri iyice yıkayın. Armut, elma, muz, şeftali, kayısı, kiraz gibi çeşitli meyveler olabilir. Yoğurdun içine ne koyabilirim? Limon, acı biber, kekik, tarçın, zencefil ve zerdeçal gibi farklı malzemeler kullanarak farklı yoğurt detoksları hazırlayabilirsiniz. Diyet tercihlerinize bağlı olarak formda kalmak için farklı yoğurt detoksları deneyebilirsiniz. Yoğurdun içine ne koyarsak faydalı olur? Bir kase yoğurda zencefil, birer çay kaşığı zerdeçal, nane, biraz susam ve siyah kimyon, birkaç ceviz, bir çay kaşığı zeytinyağı ve küçük bir salatalığı koyun. Miktarları istediğiniz…
Yorum Bırak