Yumurta diyeti ile 1 haftada kaç kilo verilir? Yumurta diyeti ile kısa sürede kilo verebilir ve tok kalabilirsiniz. Bu diyet ile bir haftada 7 kilo verebilirsiniz. Elbette bol su içmeyi ve diyeti egzersizle desteklemeyi unutmayın. Zayıflamak için günde kaç tane yumurta yemeli? Kilo vermek istiyorsanız günde 1 ila 3 adet yumurta yiyebilirsiniz. Yumurta diyetinde kas kaybı olur mu? Yumurtalar çok fazla protein içerir, ancak yumurtayı uzun süre yemek vücutta kas kaybına da yol açabilir. Vücudun kas kaybetmesini önlemek için yumurta diyeti diğer besinlerle desteklenmelidir. Yumurta diyeti yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Dikkat etmemiz gereken en önemli şey kalori içeren yiyeceklerden kaçınmaktır.…
Yorum Bırak