Kırmızı fasulye gaz yapar mı? Fasulye: Fasulye Fodmap grubuna aittir. F-odmap yiyecekleri, sindirim sistemindeki bakteriler tarafından fermente edilen ve gaz oluşumuna neden olan yiyecekleri ifade eder. Özellikle irritabl bağırsak sendromu olan kişilerin fasulye yerken dikkatli olması önemlidir. Kırmızı fasulye ve Meksika fasulyesi aynı mı? Kırmızı fasulyeye Meksika fasulyesi de denir. Kırmızı fasulye antioksidan bakımından zengindir. Meksika fasulyesi lifli mi? Vegan diyetlere uygun Meksika fasulyesi, yüksek lifli bir besindir. Lif açısından zengin olan bu fasulyeler kilo vermeye yardımcı olur. Kalorisi düşük ve besin değeri yüksek olan Meksika fasulyesi, metabolik aktivitelerin sağlıklı işleyişini destekler. Meksika fasulyesi neye iyi gelir? Meksika fasulyesi tam…
Yorum Bırak